Karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh manusia dan berperan besar dalam mendukung aktivitas fisik maupun mental. Saat kita mengonsumsi karbohidrat, tubuh akan mengubahnya menjadi glukosa yang digunakan sebagai bahan
Karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh manusia dan berperan besar dalam mendukung aktivitas fisik maupun mental. Saat kita mengonsumsi karbohidrat, tubuh akan mengubahnya menjadi glukosa yang digunakan sebagai bahan