Protein merupakan salah satu zat gizi makro yang sangat penting bagi tubuh manusia. Fungsinya tidak hanya untuk membangun otot, tetapi juga memperbaiki jaringan tubuh yang rusak, termasuk kulit, rambut, dan
Protein merupakan salah satu zat gizi makro yang sangat penting bagi tubuh manusia. Fungsinya tidak hanya untuk membangun otot, tetapi juga memperbaiki jaringan tubuh yang rusak, termasuk kulit, rambut, dan